كوكتيل استوائي [الأرشيف] - منتدى ابرق الرغامة

sporty girl

28-07-2008, 12:04

عصير من بعض الفواكة الرائعة وطعمه جنان
المكونات والمقادير

2 حبة كيوي
2حبة برتقال
8حبات فراولة كبيرة
2حبة موز

طريقة التحضير

تقطع الفواكة مكعبات بدون قشورها طبعا
توضع المقادير كلها في الخلاط الكأس وتخلط
اذا أصبح المزيج كثيفا يمكن إضافة حليب أو ماء وبالعفية على قلوبكم
القيمة الغذائية
غني جدا يالفيتامينات والألياف