منتدى ابرق الرغامة - فوائد السمسم للحمل

زيت السمسم أو كما يُسمى (Sesame oil)، أحد أهمّ أنواع الزيوت الطبيعيّة التي يتمّ استخراجها من حبوب السمسم، ويُستخدم على نطاقٍ واسع في مختلف أنحاء العالم وخاصّةً الدول الآسيوية، كالصين، والهند، واليابان، وكوريا، وغيرها، التي تُدخله في إعدادِ عددٍ كبيرٍ جداً من الأطباق الغذائيّة الرئيسيّة.
يُستخدم زيت السمسم في علاج العديد من الأمراض، والوقاية من بعضها، وذلك بفضلِ تركيبته الغذائيّة المميّزة الغنيّة بالمعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والدهون غير المشبعة، ممّا يجعله مفيداً جداً للعناية بصّحة النساء الحوامل على وجه التحديد، لذلك اخترنا أن نستعرض أبرز فوائده في هذا الجانب تحديداً، إلى جانب الفوائد العامة له.
فوائد السمسم للحمل و الفوائد العامّة لزيت السمسم :
يُعتبر من أقوى الزيوت الطبيعيّة المضادّة للأكسدة، والتي تقاوم بالتالي الشوارد الحُرة المسببة للعديد من الأمراض الخطيرة، وخاصّةً مرض السرطان. يقوّي الجهاز المناعيّ في الجسم ضد العدوى الجرثوميّة، والفايروسيّة المختلفة. يخفّض معدل الكولسترول الضار، ويقي من أمراض القلب، والسكتات الدماغية، وتصلّب الشرايين، وانسداد الأوعية الدمويّة. يحسّن من عمل الجهاز الهضميّ، ويزيد من كفاءة عملية التمثّيل الغذائيّ، أو الأيض في الجسم، من خلال دعم وظائف الإنزيمات. يهدئ حالات التشنج العضليّ. يعالج مشاكل الجهاز التنفسيّ.