منتدى ابرق الرغامة

منتدى ابرق الرغامة (http://www.rghamh.com/index.php)
-   ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ (http://www.rghamh.com/forumdisplay.php?f=48)
-   -   طبق اليوم : سلطة الفاصولياء بالفلفل (http://www.rghamh.com/showthread.php?t=6708)

الزول 27-09-2009 08:39

طبق اليوم : سلطة الفاصولياء بالفلفل
 
المقادير:
- كوب فاصولياء بيضاء.
- 3 حبات فلفل.
- شرائح حبتي خيار.
- 4 حبات طماطم صغيرة.
- ملعقة ريحان مخرط صغيرة.
- بصلة.
- عودا بقدونس للزينة.
- ثلث كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة خل كبيرة.
- ملعقتا بابريكا صغيرتان.
- حصَّا ثوم مفروم.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملح بحسب الرغبة.
* التحضير:
- انقعي الفاصولياء مدة 12 ساعة في المياه ثم اسلقيها. قطعي الخيار والبصل إلى شرائح رفيعة والطماطم إلى شريحتين.
- ضعي الفاصولياء في طبق عميق وأضيفي إليها الريحان والطماطم والخيار والبصل.
- ضعي في قدر زيت الزيتون مع الخل والملح والبابريكا والثوم المفروم وعصير الليمون واخلطي المكونات خلطاً جيداً حتى يصبح المزيج غليظاً.
- ثم صبيه فوق السلطة وقدميه مع التوست.


الساعة الآن 10:09

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP