راح تتابع معك عبر النت علي حسب اشتراكك مرررره حلوووه وتساعدك وترفع معنوياتك
والافضل وقت الدايت لا تخرجي كثير مع البنات عشان ماتخبصي
ونزولك مع الموقع راح يكون من 8 ل10 كيلو في الشهر وماراح ترجعه بسرعه زي الرجيمات الي تنزل بسرعه وترجع دبل..
زميلتي اشتركت فيه ونزلت خلال 3شهور 25 كيلووو ماشاءالله وحتي اذا خبصت في اليوم المفتوح مايرجع وزنها بسرعه
بس اهم شي تتنتظمي مع الدايت والاخصائيه لانها ترفع معنوياتك وقولي الي بخااطرك لها
موفقه حبي
|