صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة


التسجيل التعليمـــات التقويم

منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه

إضافة رد
قديم 18-07-2018, 09:09
  #1
احباب امجاد
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: May 2017
المشاركات: 47
احباب امجاد will become famous soon enoughاحباب امجاد will become famous soon enough
علاج القىء اثناء الحمل بالاعشاب مع نصائح هامة

علاج القىء اثناء الحمل بالاعشاب مع نصائح هامة

تواجه المرأة العديد من المتاعب والآلام في بداية مرحلة الحمل؛ منها ما يستمر طوال رحلة الحمل، ومنها ما ينتهي بعد فترة زمنية معينة، ويرجع ذلك إلى الحالة الصحية لكل سيدة وطبيعة جسمها، ولعل أشهر أعراض الحمل التي تصيب السيدات في الشهور الأولى، القيء أو الغثيان، وتختلف حدة الحالة من سيدة لأخرى، وقد تزيد أو تقل في أشهر عن أشهر أخرى.

تبدأ حالة القيء أو الشعور بالغثيان لدى معظم السيدات الحوامل منذ الأسابيع الأربعة الأولى للحمل، وتزيد أكثر عند الصباح وبمجرد الاستيقاظ من النوم، وتنتهي غالبًا بالأسبوع الرابع عشر أي بعد انتهاء الشهر الثالث، ولكن هناك بعض السيدات تستمر معها أعراض القيء طوال فترة الحمل
تعرفى على اهم النصائح
https://rqeeqa.com/pregnancy/treatment-vomiting.html
[IMG]https://rqeeqa.com/wp-*******/uploads/2015/05/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%89%D8%A1-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%842.jpg[/IMG]
صفحة جديدة 2

__________________
أحباب طيبة
http://ahbabelmadina.com
أمجاد الخليج
https://www.amjadalkhaleej.com
احباب امجاد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 10-09-2018, 05:00
  #2
سحر معتز
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2018
المشاركات: 45
سحر معتز will become famous soon enoughسحر معتز will become famous soon enough
نصائح لتخفيف أعراض القيء والغثيان خلال فترة الحمل الأولى:
1- حاولي بقدر الإمكان عدم التفكير بشكل مستمر في القيء أو الغثيان قبل أن يحدث، لأن ذلك يشجع في حدوثه.

2- حاولي الحصول على قسط بسيط من الراحة بعد تناول الطعام ببعض الوقت لمدة ربع ساعة على الأقل، حيث إن ذلك يساعد في عدم تشنج العضلات الخاصة بالمعدة، ومن هنا يمكن تجنب حدوث القيء.

3- احرصي على أن تخلو وجبة الإفطار من المواد الدهنية، فيفضل البدء بتناول طعام خفيف أو شرب الحليب المُحلى بالعسل أو تناول الفواكه الطازجة.

4- تناولي الطعام على فترات منتظمة، واحرصي على ألا تبقي جائعة لمدة طويلة؛ لأن المعدة الفارغة هي السبب في حالة الغثيان والرغبة في القيء، ولذلك تناولي وجبات صغيرة وخفيفة كل 3 أو 4 ساعات حتى يمكنكِ هضمها بسهولة.

5- عند الشعور بالغثيان والرغبة في القيء، مُصي أقراص النعناع أو أي حلوى لاذعة الطعم، لأن لها تأثيرًا جيدًا في التقليل من إحساس الغثيان، ويجب أن تختاري الحلوى التي تحتوي على كميات ضئيلة من السكر.

6- تناولي وجبات خفيفة قبل النوم للتخفيف من الرغبة في القيء في الصباح، فمثلًا عند تناولك كوبًا من الحليب أو قطعة فاكهة قبل النوم، سيساعد هذا على منع أحماض المعدة من الإفراز خلال النوم، ما يخفف من حالة الغثيان في الصباح.

7- تجنبي روائح الأطعمة التي لا تتقبلينها أو العطور غير المفضلة لكِ، لأنكِ عندما تشمين هذه الروائح يزيد لديك الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.

8- تناولي كوبًا من الماء كل ساعة أو ساعتين، لأن تناول الماء يساعد على تخفيف أحماض المعدة وبالتالي تخفيف الإحساس بالقيء.

اقرئي أيضًا: معلومات هامة عن الحمل وشرب الماء

9- تناولي القليل من الأطعمة المملحة خلال اليوم، لأنها تساعد في منع الشعور بالغثيان.

10- تناولي فيتامينات الحمل قبل النوم، لأنها قد تكون سبب في شعورك بالرغبة في القيء، لذا تناوليها قبل النوم لكي تقللي من أثرها في الشعور بالغثيان خلال ساعات النهار.

11- تناولي مشروب الزنجبيل لما له من تأثير كبير على تقليل أعراض القيء، ويمكنكِ تحليته بالقليل من عسل النحل.

12- احتفظي بمخزون جيد من البسكويت العادي والمملح والحبوب الكاملة والبقسماط، لأن هذه الأطعمة تساعدك في السيطرة على أعراض القيء والغثيان خلال فترة الحمل، ويفضل أن تتناوليها عند استيقاظك ثم استريحي لفترة قبل نهوضك من الفراش.

13- احرصي على تناول الموز باستمرار لما يحتويه من أملاح معدنية من بوتاسيوم وكالسيوم، تساعد في تقليل القيء والغثيان من خلال تنظيم مستوى الأملاح في الجسم.
صفحة جديدة 2

__________________


DentCenterTurkey
سحر معتز غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:11


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP