صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة


التسجيل التعليمـــات التقويم

منتدى المرأة- كلام نواعم ، ازياء و جلديات، عطور، تجميل، مجوهرات و ساعات، ترفيه حواء، حكم ومواعظ لحواء، استشارات، العناية بالبشرة و الشعر، تجهيز العروس

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 10-02-2022, 02:38
  #1
رنيم حمدي
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: May 2021
المشاركات: 374
رنيم حمدي will become famous soon enoughرنيم حمدي will become famous soon enough
تدليك لتخفيف ألم الدورة

في الأسطر القليلة القادمة سأقدم لكم بعض
الطرق التي تساعد على تخفيف ألم الدورة
الشهرية ...
يعتمد التدليك لتخفيف ألم الدورة خاصةً على
منطقة البطن مع الضغط على نقط معينة في
الظهر والخصر والبطن ...
إستخدام مسكنات الألم التي تقلل من حدية الألم ...
اللجوء إلى وضع أي شيء ساخن على منطقة
البطن قد يساعد على تخفيف الألم....
تجنب الأكلات التي قد تشعرك بالإنتفاخ ...
ممارسة التمارين الرياضة أيضاً قد تساعد في
تخفيف هذا الألم ...
صفحة جديدة 2

رنيم حمدي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:42


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP