صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة


التسجيل التعليمـــات التقويم

منتدى الحياة الزوجية والطفل والحمل والولادة غذاء طفلك، العناية بالطفل وتربيته ، الحمل ومراحله، الرضاعة ، سلوكيات طفلك، الاسرة وشؤونها والحياة الزوجية ، نفسية طفلك ،الامراض التي تصيب طفلك وطرق الوقاية منها

إضافة رد
قديم 08-12-2011, 12:02
  #1
ابن المنتزهات
عضو مميز
 الصورة الرمزية ابن المنتزهات
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 2,324
ابن المنتزهات will become famous soon enoughابن المنتزهات will become famous soon enough
لليونة القدمين…تخلصي من تشقق الكعوب


يعاني الكثير من الناس من مشكلة تشقق كعوب الأقدام التي غالبا ما تحدث في فصل الشتاء لذا من المهم معرفة الأسباب الكامنة خلف هذه التشققات وكيفية علاجها.
I. أسباب تشقق الكعب:- الحركة المفرطة
- الجلد الجاف
- الوقوف لفترات طويلة
- الصنادل المفتوحة من الخلف
- مرض السكري ومختلف مشاكل الجلد
II. سبل الوقاية والعلاج:
- ارتدي الجوارب مع الحذاء المغلق من الخلف
- إذا كان لديك عملا لفترة طويلة، انتعلي حذاء مغلقا، طريا ومريحا
- اتبعي نظاما غذائيا صحيا غنيا بالكالسيوم والأوميغا 3 بما يتضمن الحليب، اللبن، الفواكه، اللحوم الخضار والأسماك
- أضيفي الى الماء الفاتر الملح والفازلين وانقعي قدميك فيه لمدة نصف ساعة ثم نظفيها بمنشفة خشنة.بعدها ضعي بعضا من الفازلين على كعب قدميك قبل النوم واتركيه الليل كله
- ضعي يوميا مزيجا من الغليسرين وماء الورد على كعب قدميك

- انقعي كعبك بعصير الليمون لمدة 15 دقيقة
- استخدمي الكريمات التي يتم تصنيعها من زيت جوز الهند فهي مفيدة جدا
- ضعي بعضا من العسل الصافي على الكعوب المتشققة
- قبل الخلود للنوم قومي بتدليك قدميك بزيت الزيتون ثم ارتدي الجوارب
صفحة جديدة 2

ابن المنتزهات غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-12-2011, 02:33
  #2
اميرة قويزة
عضو نشيط
 الصورة الرمزية اميرة قويزة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
الدولة: جدة
المشاركات: 27
اميرة قويزة will become famous soon enoughاميرة قويزة will become famous soon enough
نصاائح حلوة ومفيدة جدا بذات زيت الزيتون جميل ورائع بترطيب وطبيعي

شكرا لك اخوي صاحب الموووضوع
صفحة جديدة 2

اميرة قويزة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:03


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP