كيف انحف وانا ارضع

[هاله صبحي]

الأمومة غريزة طبيعية لدى كل امرأة؛ وهي أقوى الغرائز التي وضعها الخالق عزَّ وجلَّ في المرأة، وهي مطلب لكل نساء العالم، فمهما كانت المرأة تتبجح أمام صديقاتها بأنها لا ترغب في الحصول على الأطفال؛ إلا أ، غريزتها التي حباها إياها الله سبحانه وتعالى تطغى على كل تصرفاتها، فتراها تنظر إلى الأطفال في الحديقة والسوق بعين شغوفة، تتمنى لو أنهم لها، ولا يهدأ لها بالاً حتى تحمل. حتى وإن – لا سمح الله – تأخر حملها فترة بعد زواجها؛ تبدأ في إجراء الفحوصات والإختبارات لتنال تلك النعمة العظيمة.
ولكن من المشاكل اللتي تةاجه المراه الحامل هي زيادة الوزن اثناء الحمل تُعتبر الزيادة في الوزن لدى الحامل من أكثر الكوابيس التي تعاني منها، فمن الطبيعي أن يزداد وزن المرأة أثناء الحمل؛ نظراً لوجود الجنين في رحمها، بالإضافة إلى الزيادة في وزنها هي لحصولها على كميات إضافية من الطعام، وهذا ما يؤدي إلى زيادة ترب الدهون في مناطق معينة من الجسم وبالتالي يؤدي إلى زيادة مفرطة في الوزن في بعض الأحيان. إن القول الشائع أن الحامل تأكل عن شخصين؛ هي مقولة خاطئة تماماً، فالجنين الذي في رحمها لا تلزمه كميات طعام مثل التي يأكلها الإنسان البالغ، بل إن الوجبة الطبيعية التي تتناولها الأم والتي تكون غنية بالمواد اللزمة من فيتامينات وزينك وكالسيوم وبروتينات وغيرها من المواد الغذائية الضرورية؛ تكفي ليمر الحمل بسلام ويكون الجنين في حالة صحية جيدة.وبعد وضع الجنين تاتي فتره الرضاعه وتتساءل المرأه كيف انحف وانا ارضع (http://justfood.nawa3em.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/18777/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D8%B9)؟