طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بدون بيض

[دلال عوض]

كيكة الشوفان بدون بيض (https://justfood.nawa3em.com/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2199/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%B6)
يعتبر الشوفان وجبة الفطور المثالية لراغبي إنقاص الوزن ، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية
وأيضا يحتوي التمر على سكريات طبيعية تساعد على تعزيز طاقة الجسم ، كما أنه منخفض السعرات الحرارية
لذا كيكة التمر بالشوفان مفيدة جدا ومغذية قدميها لعائلتك ليستفيدو بالقيمة الغذائية العالية
يمكن أن تقدميها حلى عشاء مثل بان كيك و كيكة البرتقال.
:)