وصفات أكل للنباتيين

[دلال عوض]

جربي معنا وصفات أكل للنباتيين (https://www.justfood.tv/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9/68) من دون لحمة او فراخ ولكن مفيدة جدا وصحية
مين قال ان الفوايد والفيتامينات موجودة في اللحمة والفراخ بس
طب اللى مش بيحب اللحمة ولا الفراخ يعمل ايه ؟ انا هقولكو تعملو ايه
حيث الأطباق النباتية التي تحتوي على الخضراوات و البقوليات
من أكثر الأطباق التي ينصح بها خبراء التغذية
لأنها تتميز باحتوائها على الألياف والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان