حرق الدهون بسرعة وطرق خسارة الوزن الزائد

[خالدمحيي]

حرق الدهون بسرعة وطرق خسارة الوزن الزائد (https://sarhanobesityclinic.com/2020/04/15/%d8%ad%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%a9/) يكشف عنها “دكتور محمد ضياء سرحان”.

منوها، إلي فشل الكثير من أنظمة الرجيم القاسي والدايت العشوائي.

ما يطلب اتباح أفضل طرق والحاسبات للتعرف علي الأكل المناسب لوزن الجسم ونسبة الدهون الزائدة بالجسم.

مثل حاسبة السعرات الحرارية BMR المتطورة.

للتعرف علي كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم والسعرات الحرارية التي يجب ان تخسرها.