نظام غذائي للتخسيس في رمضان وخسارة الوزن

[خالدمحيي]

نظام غذائي للتخسيس في رمضان (https://sarhanobesityclinic.com/2020/04/30/%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/) وخسارة الوزن الزائد يكشف عنه موقع “دكتور محمد ضياء سرحان”.
حيث يواجهة الكثيرين مشاكل في زيادة الوزن خلال شهر رمضان بسبب الإفراط في تناول الطعام خلال وجبتي الأفطار والسحور.
مايتطلب إيجاد حلول فعالة للحفاظ علي الوزن من الزيادة والتخلص من التخن خلال شهر رمضان.
نظام غذائي للتخسيس في رمضان
وضع نظام غذائي للتخسيس في رمضان يتطلب تنظيم وجبتي الأفطار والسحور للحصول علي الوزن المثالي في أسرع وقت.
https://www.youtube.com/watch?v=dhzaxtzu-_8&t=1s