مشروبات يحذر شربها في فترة الحمية

[خالدمحيي]

نحاول بوقت الحمية الغذائية تعويض الماء المفقود بالمشروبات ولكن هناك مشروبات يحذر شربها في فترة الحمية (https://ahmedabuelnasr.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%ac%d9%8a%d9%85/%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%8a%d8%ad%d8%b0%d8%b1-%d8%b4%d8%b1%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d9%81%d8%aa%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9/) لخطورتها على الجسم ولزيادة سعراتها الحرارية لنتعرف عليها


4 مشروبات يحذر شربها في فترة الحمية


المشروبات الغازية : أخطر مشروبات يحذر شربها في فترة الحمية وما بعدها؛ بسبب معدل سعراتها الحرارية الكبيرة جدًا ولأضرارها على العظام وعلى صحة القلب والصحة بشكل عام، يمكنك التقليل من معدل شربها يوميًا حتى يشعر جسمك أنه لا يحتاج لها مرة آخرى وستلاحظ الفرق.

أقرأ المزيد من المقالات حول الرجيم وأنظمة الحمية عبر "موقع دكتور أحمد أبو النصر (https://ahmedabuelnasr.com/)".