​علاج القلق بالاعشاب

[خالدمحيي]

​علاج القلق بالاعشاب
(https://ahmedabuelnasr.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%82-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8/)يمكن علاج القلق بالاعشاب واستبدال المشروبات المنبهة مثل الشاى والقهوة بمشروبات عشبية تهديء الجهاز العصبى كما تحارب القلق والتوتر والاكتئاب مثل التليو.

نباتات مفيدة في علاج القلق بالاعشاب :
1-البابونج :

أعشاب البابونيج أو الكاموميل من ضمن الطرق الطبيعية في علاج القلق بالاعشاب وتخفيف التوتر كما تساعد على الاسترخاء، وطريقة تحضير مشروب أعشاب البابونج تكون بخلطه مع كوب من الماء الساخن وتحليته بعسل النحل الأبيض.

2-إكليل الجبل :

إكليل الجبل هو نبات يندرج مع الأنواع المختلفة في علاج القلق بالاعشاب حيث يعمل على التخلص من التوتر من عضلات الجهاز الهضمي والتنفسي بشكل سريع وفوري.