رويدا فيلاني
26-06-2021, 09:10
يكشف اختبار دم جديد ما إذا كانت ساعتك الداخلية في الوقت المحدد
طور العلماء اختبار دم يسمى TimeSignature ، والذي يمكن أن يعطي نظرة ثاقبة لإيقاع الجسم اليومي الداخلي.
لاختبار دقتها ، أجرى الباحثون دراسة وضعت نموذجًا أوليًا لمنهجية الخوارزمية. بسبب النتائج المشجعة ، قاموا مؤخرًا بتقديم براءة اختراع لفحص الدم.
اختبرت الدراسة خوارزمية التعلم الآلي الخاصة بـ TimeSignature ، والتي تبحث عن أنماط جينية معينة تحدد الوقت الذي تعتقده ساعتك الداخلية فيه. أخذ الباحثون عينات دم من ثلاث دراسات وبيانات منفصلة من 11 مريضًا في المختبر. أوضحت لي مؤلفة الدراسة وعالمة الأحياء الحاسوبية روزماري براون عبر الهاتف: "تعمل دراسات العلامات الحيوية بشكل جيد في البيئة التي تم تطويرها فيها ، ولكن يمكن أن تصبح غير دقيقة بمجرد نقلها خارج المختبر". للتخفيف من هذا الخطر ، قام الفريق بتنويع عينات الدم.
بشكل عام ، فحص الباحثون 20 ألف جين في الجسم - واكتشفوا 40 جينًا من المرجح أن تعمل في أوقات معينة من اليوم بناءً على الساعة الداخلية للشخص.
يتطلب الاختبار نفسه سحب دمين ويقيس هذه العلامات الأربعين المختلفة للتعبير الجيني للكشف بدقة عن الوقت داخل جسمك. على سبيل المثال ، يمكن لـ TimeSignature معرفة ما إذا كانت ساعتك الداخلية تعتقد أنها الساعة 6 صباحًا حتى لو كانت في الواقع الساعة 8 صباحًا.
يقول براون: "لقد أوضحت النتائج التي توصلنا إليها مدى أهمية الساعة بالنسبة لبيولوجيتنا - أسفل المستوى الخلوي".
اختبارات الدم في غرفة النوم - هل هذا مهم؟
نظرًا لنتائج الدراسة ، يوضح براون أنه يمكن تعميم TimeSignature نظريًا و "التقاطه واستخدامه من قبل أي شخص". إذا كنت تستطيع اختيار واحد واستخدامه ، أليس كذلك؟ ما مدى أهمية معرفة الوقت الذي يفكر فيه جسمك؟
يمكن أن يكون الفهم الأفضل لساعتك الداخلية مفيدًا جدًا ، حيث يتحكم الإيقاع اليومي للفرد في مجموعة متنوعة من العمليات في الجسم. "لا يقتصر الأمر على الشعور بالتعب ،" يؤكد بروان. يتحكم إيقاع الساعة البيولوجية لدينا في عملية الهضم وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم وغير ذلك. إنه عنصر حاسم في الجسم ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بصحتنا ".
إذا كان هناك اختلال في التوافق بين الساعة الداخلية والوقت الفعلي ، فقد تكون عرضة لخطر ظهور أعراض شائعة مثل النعاس أثناء النهار ومشاكل صحية أكثر خطورة مثل أمراض القلب ومرض الزهايمر. بالإضافة إلى ذلك ، يقدر أن 7-16٪ من الأشخاص يعانون من متلازمة طور النوم المتأخر (DSPS) ، وهو اضطراب شائع حيث يعاني الجسم من صعوبة في النوم والاستيقاظ في الوقت "الطبيعي".
إذا علم الأطباء أنك غير متزامن ، فيمكنهم التنبؤ بالحالات المرتبطة باضطراب إيقاع الساعة البيولوجية وعلاجها.
علوم النوم: الطبيعة مقابل التنشئة
يعترف المؤلفون المشاركون في الدراسة بأن الطريق من منتج بحثي إلى منتج تجاري هو طريق طويل ، وسيستغرق وقتًا طويلاً قبل أن يظهر TimeSignature في مكتب طبيبنا. لحسن الحظ ، من المهم أن نتذكر أن أفعالنا يمكنها أيضًا "إعادة تنظيم" ساعتنا الداخلية ، بغض النظر عن أي نتيجة اختبار معمل.
"يمكنك بالتأكيد القيام بعملك الخاص لإعادة تنظيم الإيقاعات الداخلية مع نمط حياتك الاجتماعي والمهني ، هذا ما قاله المؤلف المشارك وطبيب الأعصاب الدكتور فيليس زي. "المحاذاة الخاطئة تعني ببساطة أن ساعتك الداخلية غير متوافقة مع تلك الموجودة في بيئتك الخاصة."
إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، أو تشعر بالتعب ببساطة على مدار اليوم ، توصي Zee بتجربة أشياء مثل تجنب الطعام قبل النوم مباشرة وإبقاء الشاشات خارج غرفة النوم. من خلال القيام بذلك ، يمكننا اتخاذ إجراءات بأيدينا - وربما جيناتنا أيضًا.
هل تبحث عن :
1- محل لحافات (http://melen.sa/)
2- مفارش قطنيه (http://melen.sa/)
3- اغطية سرير شتوية (http://melen.sa/)
4- حشوة مفارش نفرين (http://melen.sa/)
5- مفارش سرير مخمل (http://melen.sa/)
6- لباد (http://melen.sa/)
إذا كنت تريدها اضغط فقط على الكلمة من الخيارات ال5 في الأعلى أو على كلمة مفارش في الأسفل
المرجع - متجر مفارش (http://melen.sa/) ميلين
تطبيق مفارش ميلين على قوقل بلاي :
http://bit.ly/3ouGBr6
تطبيق مفارش ميلين على أب ستور :
https://apple.co/3bplpPI
طور العلماء اختبار دم يسمى TimeSignature ، والذي يمكن أن يعطي نظرة ثاقبة لإيقاع الجسم اليومي الداخلي.
لاختبار دقتها ، أجرى الباحثون دراسة وضعت نموذجًا أوليًا لمنهجية الخوارزمية. بسبب النتائج المشجعة ، قاموا مؤخرًا بتقديم براءة اختراع لفحص الدم.
اختبرت الدراسة خوارزمية التعلم الآلي الخاصة بـ TimeSignature ، والتي تبحث عن أنماط جينية معينة تحدد الوقت الذي تعتقده ساعتك الداخلية فيه. أخذ الباحثون عينات دم من ثلاث دراسات وبيانات منفصلة من 11 مريضًا في المختبر. أوضحت لي مؤلفة الدراسة وعالمة الأحياء الحاسوبية روزماري براون عبر الهاتف: "تعمل دراسات العلامات الحيوية بشكل جيد في البيئة التي تم تطويرها فيها ، ولكن يمكن أن تصبح غير دقيقة بمجرد نقلها خارج المختبر". للتخفيف من هذا الخطر ، قام الفريق بتنويع عينات الدم.
بشكل عام ، فحص الباحثون 20 ألف جين في الجسم - واكتشفوا 40 جينًا من المرجح أن تعمل في أوقات معينة من اليوم بناءً على الساعة الداخلية للشخص.
يتطلب الاختبار نفسه سحب دمين ويقيس هذه العلامات الأربعين المختلفة للتعبير الجيني للكشف بدقة عن الوقت داخل جسمك. على سبيل المثال ، يمكن لـ TimeSignature معرفة ما إذا كانت ساعتك الداخلية تعتقد أنها الساعة 6 صباحًا حتى لو كانت في الواقع الساعة 8 صباحًا.
يقول براون: "لقد أوضحت النتائج التي توصلنا إليها مدى أهمية الساعة بالنسبة لبيولوجيتنا - أسفل المستوى الخلوي".
اختبارات الدم في غرفة النوم - هل هذا مهم؟
نظرًا لنتائج الدراسة ، يوضح براون أنه يمكن تعميم TimeSignature نظريًا و "التقاطه واستخدامه من قبل أي شخص". إذا كنت تستطيع اختيار واحد واستخدامه ، أليس كذلك؟ ما مدى أهمية معرفة الوقت الذي يفكر فيه جسمك؟
يمكن أن يكون الفهم الأفضل لساعتك الداخلية مفيدًا جدًا ، حيث يتحكم الإيقاع اليومي للفرد في مجموعة متنوعة من العمليات في الجسم. "لا يقتصر الأمر على الشعور بالتعب ،" يؤكد بروان. يتحكم إيقاع الساعة البيولوجية لدينا في عملية الهضم وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم وغير ذلك. إنه عنصر حاسم في الجسم ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بصحتنا ".
إذا كان هناك اختلال في التوافق بين الساعة الداخلية والوقت الفعلي ، فقد تكون عرضة لخطر ظهور أعراض شائعة مثل النعاس أثناء النهار ومشاكل صحية أكثر خطورة مثل أمراض القلب ومرض الزهايمر. بالإضافة إلى ذلك ، يقدر أن 7-16٪ من الأشخاص يعانون من متلازمة طور النوم المتأخر (DSPS) ، وهو اضطراب شائع حيث يعاني الجسم من صعوبة في النوم والاستيقاظ في الوقت "الطبيعي".
إذا علم الأطباء أنك غير متزامن ، فيمكنهم التنبؤ بالحالات المرتبطة باضطراب إيقاع الساعة البيولوجية وعلاجها.
علوم النوم: الطبيعة مقابل التنشئة
يعترف المؤلفون المشاركون في الدراسة بأن الطريق من منتج بحثي إلى منتج تجاري هو طريق طويل ، وسيستغرق وقتًا طويلاً قبل أن يظهر TimeSignature في مكتب طبيبنا. لحسن الحظ ، من المهم أن نتذكر أن أفعالنا يمكنها أيضًا "إعادة تنظيم" ساعتنا الداخلية ، بغض النظر عن أي نتيجة اختبار معمل.
"يمكنك بالتأكيد القيام بعملك الخاص لإعادة تنظيم الإيقاعات الداخلية مع نمط حياتك الاجتماعي والمهني ، هذا ما قاله المؤلف المشارك وطبيب الأعصاب الدكتور فيليس زي. "المحاذاة الخاطئة تعني ببساطة أن ساعتك الداخلية غير متوافقة مع تلك الموجودة في بيئتك الخاصة."
إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، أو تشعر بالتعب ببساطة على مدار اليوم ، توصي Zee بتجربة أشياء مثل تجنب الطعام قبل النوم مباشرة وإبقاء الشاشات خارج غرفة النوم. من خلال القيام بذلك ، يمكننا اتخاذ إجراءات بأيدينا - وربما جيناتنا أيضًا.
هل تبحث عن :
1- محل لحافات (http://melen.sa/)
2- مفارش قطنيه (http://melen.sa/)
3- اغطية سرير شتوية (http://melen.sa/)
4- حشوة مفارش نفرين (http://melen.sa/)
5- مفارش سرير مخمل (http://melen.sa/)
6- لباد (http://melen.sa/)
إذا كنت تريدها اضغط فقط على الكلمة من الخيارات ال5 في الأعلى أو على كلمة مفارش في الأسفل
المرجع - متجر مفارش (http://melen.sa/) ميلين
تطبيق مفارش ميلين على قوقل بلاي :
http://bit.ly/3ouGBr6
تطبيق مفارش ميلين على أب ستور :
https://apple.co/3bplpPI