يعتبر الزكام واحدا من أكثر الأمراض شيوعا، وهو عبارة عن التهاب فيروسي حاد ، يصيبالجهاز التنفسي.\ويمكن أن يتم علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق بسهولة في المنزل عن طريق اتباع بعض النصائح الفعالة لعلاج الزكام وسيلان الأنف، وعلاج الزكام بسرعة :ف
ما هو علاج الزكام؟-تناول العصائر والأطعمة المحتوي على فيتامين سي مثل اللليمون والبرتقال.- تناول الكثير من السوائل.تناول المشروبات الدافئة مثل الينسون والزنجبيل والنعناع.استنشاق البخار الدافيء لربع ساعة.- استخدام بخاخة المحلول الأنفي