} منتدى ابرق الرغامة - عرض مشاركة واحدة - خضار مشوية بصلصة النعناع
عرض مشاركة واحدة
قديم 11-10-2010, 06:52   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
ابن المنتزهات
عضو مميز
 
الصورة الرمزية ابن المنتزهات

إحصائية العضو






  ابن المنتزهات will become famous soon enoughابن المنتزهات will become famous soon enough
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ابن المنتزهات غير متواجد حالياً

المنتدى : ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ
خضار مشوية بصلصة النعناع




خضار مشوية بصلصة النعناع


* المقادير: - رأس فليفلة أحمر ورأس فليفلة أصفر- 3 حبات كوسى- أس فليفلة أخضر- رأسا باذنجان- 3 إلى 4 زهيرات بروكولي** صلصة النعناع:- فصا ثوم مهروسان- ملعقتان صغيرتان بذور كمون محمصة- نصف كوب زيت زيتون- ملعقة طعام عصير ليمون- ملعقتا طعام خل أحمر أو خل بلسمي- ملعقة طعام نعناع طازج مفروم* التحضير:- تقطع رؤوس الفليفلة إلى أرباع وتنزع منها البذور والأغشية.- تشوى قطع الفليفلة على المصبع أو في فرن ساخن جداً.- توضع قطع الفليفلة المشوية في كيس نايلون لمدة 5 دقائق ثم ينزع عنها جلدها وتقطع إلى قطع.- تقطع حبات الكوسى والباذنجان إلى شرائح طولها سنتيمتراً واحداً ثم تشوى على دفعات فوق مصبع مدهون بالزيت حتى تنضج.- تسلق زهيرات البروكولي. تخلط كل الخضار مع بعضها وتقدم مع صلصة النعناع.

 
عرض البوم صور ابن المنتزهات   رد مع اقتباس