رنيم حمدي

إليك بعض فوائد البلوط للرجال:
يساعد على تحسين الهضم....
يستخدم شعبيا لـتخفيف الإسهال....
غني بـمضادات الأكسدة...
يحتوي ألياف تساعد على الشبع...
مصدر طاقة طبيعي عند تحميصه...