صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 1


التسجيل التعليمـــات التقويم

ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ دليل المطبخ أشهى المأكولات وفن التقديم,

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 31-08-2008, 06:15
  #1
المهندس
المشرف العام
 الصورة الرمزية المهندس
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 2,452
المهندس will become famous soon enoughالمهندس will become famous soon enough
طريقة عمل سمك مشوي للحمية





المقادير:

الحشوة

كزبرة.
بقدونس.
جزر مبشور.
ثوم مفروم ناعم جدا.
زيت زيتون.
ملح.

طريقة التحضير:

تخلط المواد جميعها مع بعض.
بعد تنظيف السمك طبعا نضع شرائح ليمون تحت السمكة ونضع ملح وبهار أبيض قليل ويتم تبهر السمكة أولا.
نضع الحشوة في بطن السمكة.
وبعدها نضع على السمك شرائح ليمون ونضع حولها المطيبات، بصل وجزر و ورق غار وبطاطا.
ضعي على السمك كله زيت زيتون بمقدار فجان قهوة.
وأغلفيها بورق القصدير جيدا.
وضعيها في الصينية وحولها كوب ماء للاستواء.
صفحة جديدة 2

المهندس غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كباب دجاج مشوي على الفحم الزول ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ 0 23-01-2010 11:19
طبق اليوم : سمك مشوي بحشو الثوم والخضرة الزول ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ 0 22-10-2009 02:58
سمك مشوي بالبطاطا الزول ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ 0 23-03-2009 09:03
الفراعنة يقهرون .. ( آسود الكاميرون ..! SALEH منـــتــــدى الريـــا ضـــة المحــــليــة والعــربيــة 0 23-01-2008 01:30
طريقة تعلمك الأنجليزيه علي طريقة المتنبي coca المنــــــــتـــــــــــدى العـــــــــــــــام 1 15-10-2007 12:08


الساعة الآن 07:39


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP