طرق الحماية من ترهلات الثدي

[السبكي]

تظهر الكثير من مشكلات الثدي أبرزها معاناة السيدات من الترهلات والشكل المتدلي للثدي ، وتحدث ترهلات الثدي بسبب الكثير من الأسباب، منها:
التقدم في العمر.
اتباع عادات صحية خاطئة مثل التدخين وشرب الكحول.
تكرار مرات الحمل والرضاعة.
طرق الحماية من ترهلات الثدي
نظراً لوجود الكثير من العوامل التي تلعب دوراً في الإصابة تغير شكل الثدي، قد يكون إيقاف الترهلات قبل حدوثها أمراً صعباً، ولكن هذا لا يمنع وجود خطوات يمكن أن تساعدك على تأخير حصول الترهلات، وهذه أهمها:
الحفاظ على الوزن والرشاقة، وتجنب الكسب المفرط للوزن.
ارتداء حمالة صدر داعمة، خاصة إذا كان الثديان كبيران.
لا تهملي تطبيق مرطب البشرة المناسب على الثديين وبانتظام.
التوقف التام عن التدخين لأنه ضار بالبشرة وضار لطفلك كذلك!
بعد الولادة حاولي اتباع طرق تمكنك من خسارة وزن الحمل بشكل تدريجي، فالخسارة السريعة للوزن سوف تضرك.
علاج مشكلات الثدي أمر بالغ الأهمية وأصبح أسهل بكثير من السابق خاصة مع ظهور الكثير من التقنيات العلاجية الحديثة.