خالدمحيي

بذور الكرفس للتخسيس
كيفية استخدام بذور الكرفس للتخسيس


للكرفس فوائد عديدة للجسم مثل التخفيف من ألم العظام والمفاصل وضغط الدم وللوقاية من أمراض القلب وغيرها من الأمراض.

ولكن أهمهم هي فوائد الكرفس في إنقاص الوزن، إليكم في خطوات فوائد الكرفس مع كيفية استخدام بذور الكرفس للتخسيس وإنقاص الوزن:

تساعد في تقليل الوزن لأنه مدر للبول وحارق للدهون المخزنة في الجسم، مما يقلل نسبة الماء المخزنة في الجسم.
للحصول على أكبر نتيجة مع الكرفس يجب تقليل نسبة السكريات والدهون وممارسة التمارين الرياضية.
تتخلص بذور الكرفس للتخلص من البدانة وتقليل نسبة الكولسترول داخل الدم وتقليل ضغط الدم المرتفع.
يحتوي الكرفس على فيتامين ب الذي يفيد الجسم في التخلص من الوزن الزائد وتحويل الدهون إلى طاقة.
يساعد الكبد على التخلص من السموم المخزنة به.
تحسين عمليات الهضم والتمثيل الغذائي.
يعمل على سرعة الحرق ووقف تخزين الدهون والماء.
يحتوي الكرفس على الماغنسيوم ويزيد من حرق الدهون بطريقة فعالة وينتج الطاقة ويرطب الجسم.
يحافظ على التمثيل الغذائي للجسم.