خالدمحيي

أفضل زيت جوز الهند للأكل

#أفضل_زيت_جوز_الهند_للأكل

أفضل زيت جوز الهند للأكل

ما هو أفضل زيت جوز الهند للأكل، وما مزايا زيت جوز الهند الصالح للأكل؟ يحتوي زيت جوز الهند على عدد من الفوائد التي تم التحقق من صحتها من خلال دراسة علمية، وأبرزها فوائد لصحة القلب والدماغ وفقدان الوزن، ولكن هناك حاجة ماسة إلى مزيد من البحث لإلقاء مزيد من الضوء على هذه الفوائد، وجوز الهند للأكل، وفي هذا المقال عبر شركة التلال نلقي الضوء على أهم منتج لديها، ومدى أهمية الزيت وفوائده
أفضل زيت جوز الهند للأكل
بالرغم من أن جوز الهند نفسه لم يتغير، فقد تطور استخدامنا لجوز الهند خلال العقد الماضي، فهو لم يعد موجودًا فقط في الأطعمة السكرية وألواح الحلوى، بل أصبحنا نطهو بزيت جوز الهند ونضعه في قهوتنا، ونضيف جوز الهند المبشور إلى دقيق الشوفان، ونمزج أوراق جوز الهند المجمدة في العصائر، ونشرب ماء جوز الهند للترطيب، بل ونضع الزيت على الشعر والجلد، فهو يتكون من مكونات أساسية، وفيما يلي الحقائق الغذائية لـ 3.5 أوقية (100 جرام) من جوز الهند:
كابريليك.
كابريك.
مايريستيك.
بالميتيك.
ستيريك.
أوليك.
لينوليك
ويعد أفضل زيت جوز الهند للأكل (الذي يتكون في الغالب من الدهون المشبعة) ممتازًا للطهي لأنه يمكن أن يتحمل حرارة أعلى من الزيوت الأخرى، فهو (مثالي عند استعماله في الرش