الفاكهه والخضار بين الدواء والغذاء ,,

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة

26-07-2008, 02:26

القبساني

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Aug 2007

المشاركات: 1,137

الفاكهه والخضار بين الدواء والغذاء ,,

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من هنا سنبحر في حديقة غناء مليئة بالخضار والفواكه اللذيذه والمفيده
نعمه أنعمها الله علينا فيها من الفوائد الجمه التي من خلالها نغذي أجسمنا ونقيها من الأمراض

قديما قال الطبيب اليوناني الشهير (أبقراط ) : " ليكـن غداؤك دواءك.. وعالـجوا كل مريـض بنباتات أرضـه ، فهـي أجلب لشفائـه".

وفي كـل يوم يزداد الإقبال على الـعلاج بالنباتات الطبية ، التي تنتصر دائما على المستحضرات الكيماوية .. فقلما خلت الكيماويات من الأعراض الجانبية والسموم .

وسنذكر في هذا البحث فوائد بعض أهم الفواكة والخضار والنباتات الطبية المعروفة ، تلك الثروة التي لا ننتبه إليها كثيرا .

فلا يختلف اثنان على أن الخضار والفاكهة التي نأكلها تحوي الطاقة التي نبذلها في القيام بأعمالنا اليومية , وهناك أغذية كثيرة نتناولها ولا نعرف مدى فائدتها

ويقول احد الأطباء الأمريكيين : أن الجسم يحتاج إلى خمس ساعات لهضم الطعام بينما لا يحتاج لأكثر من خمس عشرة دقيقة لهضم عصير الفاكهة , وهذا يدل على مدى ضرورة الفاكهة لجسم الإنسان , غير أن لكل نوع من الفاكهة منافع تختلف عن غيره , لذا يجب عدم التركيز على نوع واحد , بل يجب الحصول على الأغلبية العظمى من أنواع الفاكهة والخضار عظيمي النفع والفائدة للجسم ما أمكن ذلك .

وفيما يلي بيان موجز عن فوائد بعض الفواكه والخضر التي تتوافر في الأسواق على مدى فصول السنة , وتمد الجسم بالطاقة والقوة :

بعض الدرر من فوائد الخضار والفواكه التي تكون وقاية من كثير من الإمراض والجدير بالذكر :

أن الخضروات والفواكه بلاضافة الى قيمتهم الغذائية فإنهم يفيدون من :

التقليل من السمنة.
-عدم وجود الكولسترول نهائيا فيها.
-قلة السعرات الحرارية.
-تزويد الإنسان بالفيتامينات والمواد المعدنية.
-تزويد الإنسان بالألياف

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

صفحة جديدة 2

__________________
http://www3.0zz0.com/2008/08/03/21/735646205.jpg

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الصحة والغذاء الصحي	حريةمحاق	ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ	0	12-03-2011 08:23
اللحم مع الأرز والخضار	المهندس	ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ	0	17-05-2010 11:11
حمل( ثيمات الجوال- العاب الجوال - برامج الجوال-sms الجوال-mmsالجوال )	مان جيت	قسم الهواتف الذكيه ( اندرويد , ios , وندوز فون )	0	11-02-2010 10:40
الدجاج بالكاجو والخضار	الزول	ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ	0	29-10-2009 10:47
المخالفات المرورية عبر الجوال	المهندس	قسم الهواتف الذكيه ( اندرويد , ios , وندوز فون )	5	04-08-2008 01:17

الساعة الآن 01:12

		منتدى ابرق الرغامة > عالـــــــــــم حــــــــــــــــــــواء > منتدى الطب العام وطب الاعشاب
الفاكهه والخضار بين الدواء والغذاء ,,

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور